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体調：良好
腕立て伏せ：100回
歩数：7,266歩
距離：約4.2キロ
リハビリ：×
通院：〇
途中経過を福島接骨院にて見てもらいました。
achilles.lifehttp://achilles.life/
ホームページがリニューアルされていました。
アキレス腱断裂して51日、2カ月弱。
別の治療法であれば下手したらまだギブス期間、本当にこの治療法を選択してよかったです。
内容ですが
・経過は非常に良好で回復がはやい
・トンプソンテストもしっかり反応している
・もっとつま先に体重が乗るように歩いてよい（怪我している足が後ろになった時につま先立ちになるように）
・今後はつま先立ちの筋トレと歩き方の改良
早いんだけど、個人的にはまだまだいける感じが・・・もっとリハビリしていかねば。
ＥＭＳもつかって治療し、本日は終了。
やはり10日に一回くらいは経過を見てもらうのがよいです！アドバイスももらえますし、モチベーションも上がります。
そして今日から膝たちでなく普通の腕立てに変更、つま先立ちできているので、これもいいリハビリになるような気がします。
今日は様子見ながらなのでとりあえず100回、徐々に増やしていきます
以前二十日間くらいやった時の記録が270回くらいだったので、それを抜けるよう頑張ります。
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