三日目①

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三日目です。

朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:若干あり

体調:良好

現在、起業のために準備をしつつアルバイトをしているのですが、今までバドミントにさいていた時間をウォーキングと起業の準備に当てたいと思います。

長時間の立位はむくみの原因ともなり、痛みの原因になるとのことなので、浮腫の状況は意識的に確認するようにします。

一週間後に再度受診をして経過を見てもらう予定でいますが、一応、目標としては二週間〜三週間後には日常生活を普通に近い形で送れるように努力します!

通常の治療方法であれば最低1〜2ヶ月間は松葉杖期間なのでこの時点でも結構無茶な目標設定。

頑張ります!!

私が取り組んでいる歩行療法ですが、特徴の一つとして「一時間ほど毎日歩く」事が推奨されています。

昨日は病院から帰宅するのに一時間ほど歩行しました。

本日もがんばって歩きます!(花粉が嫌だなー〉

(18:30 一部訂正)

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