162日目 まあまあバドミントンができるようになる

9/16

 

5ヵ月ちょいを過ぎました

 

現在の感覚は

・ジョギングはできる、全力ダッシュは試してないですがおそらくできる。

・日常生活は困ることなし。

・朝起きた時の動かなさは感じている

・しこりはまだ残っている

・バドミントンもまあまあできる

 

ジャンプの着地がまだ怖いですね。あとつま先で蹴る動作など。

前回大会に出た時に比べればかなり動けるようになっています。

 

今度試合の動画もとってみようかな・・・

 

最近は9/3にオープンしました自分のジムでリハビリしています(笑)

 

 

多くの方が6か月後には大会で結果を出しているので(実業団の方々ですが)自分も来月は結果を出せるようにトレーニング頑張っていこうと思います!

 

怪我して苦しい時期もありましたが、それを糧にできるように!

 

****************************************************
#町田コンディショニングジム健介
* 〈住所〉東京都町田市 根岸2丁目1-2 OTMビル3F
* 〈ホームページ〉https://www.cg-k.com/
→筋トレで腰痛改善!? https://www.cg-k.com/conditioning/
  →マシン特徴 https://www.cg-k.com/machine/
* 〈mail〉info@cg-k.com
* 〈TEL〉050-5435-7378
* 〈LINE ID〉@tkc8856f
* 〈HP問い合わせ〉https://www.cg-k.com/contact/
●各種SNSのフォロー登録お願いします!
* 〈Facebook〉http://bit.ly/2ZorYIM
* 〈Instagram〉http://bit.ly/2XLzj4G
* 〈Twitter〉 http://bit.ly/2XdAw7W
●ブログも随時更新中!
https://www.cg-k.com/blog/

コメント

タイトルとURLをコピーしました