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体調：良好
膝立ち腕立て伏せ：500回
歩数：3929歩
距離：約2.2キロ
リハビリ：×
通院：〇
足の指にぎにぎ：300回
本日は接骨院や歯医者に行き夜は仕事、
最初に比べると仕事もかなり楽になってきました。
以前は足をずっと延ばしていたためか膝が痛かったり、むくみがひどくて後半我慢できずにいたのですが、かなりましになってきました。
歩き方も徐々に徐々に治していますが、まだつま先に力を入れるのがなかなか怖い状態です。
結構恐怖心でこうなってしまっているのかなー・・・そろそろ歩けるようにしたいところ、、、
本日はファイテンの足のスリーブつけて一日過ごしました
むくみも少なく、足が楽、歩きやすい・・・気がします。
これは最近はやりの着圧するタイプではないので、長時間はいていることができます。
なかなか良い、、、続けたいと思います
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