六日目です。
朝の感覚
足のむくみ：少し
痛み：若干あり
体調：良好
膝立ち腕立て伏せ：200回
朝の寝起きは、いきなり血液が流れるのか痛みがあります。
私の場合は肉離れもしているようなので、どちらの痛みかよくわからないのですが、、、
昨日の夜、シャワーから出たときに何気なく左足を右足に近づけてたってしまい、
アキレス腱が伸びる方向に行ってしまい（110°→95°？位感覚的に〉痛みが走りました。
洗面所やほそい階段など、狭い場所での足運びはかなり注意が必要です。
今日は13日金曜日、いろいろ警戒していきましょう。
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