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体調：良好
膝立ち腕立て伏せ：500回
歩数：9,856歩
距離：約4.9キロ
リハビリ：×
通院：×
本日は自分が所属しているチームの応援、お手伝いに。
本当なら自分も出てるはずなんだけどなーともやもや
やはり見てるだけはつまんないですね、スポーツは自分でやらないと
空いてる時間に散歩したり、体育館横の川沿いを歩いたり、ゴムを使って足首を軽くトレーニングしたり、、、
やれることを少しずつやっていこう
しかし、そろそろ一カ月半、、、ギブス外した時はとっくにジョギングくらいならできているかと思っていましたが、、、
くっついてからが長いですね、
しかし、手術や本来の保存療法だともっと時間かかるわけで、、、
むー気持ちは焦りますね
早くバドミントンがやりたいです(´;ω;｀)
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