16日目①

16日目です。

 

朝の感覚

足のむくみ:なし

痛み:ほとんどなし

体調:良好

膝立ち腕立て伏せ:411回

 

 

朝起きた時の痛みがほぼありません!

むくみもなく、今までで一番いい朝の調子です。

 

今日は歩きまくります!

 

 

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