35日目終了です
膝立ち腕立て伏せ：500回
歩数：7,694歩
距離：約4キロ
リハビリ：×
通院：〇
足の指にぎにぎ：300回
今日は少しバドミントンの基礎うちや壁打ちを
やはりやると楽しい、が、足動かさないとやはり入らないショットが多いい、
そしてはしゃぎすぎるとこれ怪我するｗ
前回福島接骨院でリハビリを行ってからかなり足がいい感じです。
つま先をタオルで引っ張りながらアクセル踏むように力をかけるリハビリも教わり、実践中、かなり自然に近い形で歩けるようになってきました。
そんななか、、、膝が痛い、、、
やはり不自然な歩き方してるので負担がかかるのか、、、個々はちょっと我慢して動かすしかないかなと思っております。
関係ないのですが、学生の頃に聞きこんでたELLEGARDENが復活ライブ！
胸が熱くなります！楽しみや‼‼
YouTubeを聞き漁ってたらこんな動画が、歌詞良いです！（翻訳してないとわからないですがｗ）
www.youtube.com
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