未分類 22日目 歩き方が変わりました
22日目です
朝の感覚
足のむくみ：なし
痛み：なし
体調：良い？
膝立ち腕立て伏せ：0回
本日の歩行
時間：約60分
歩数：8898歩
距離：約5キロ
足の指にぎにぎ：300回
今日は胃の調子も大丈夫そうだったので、、、肉を食...
2018-04
未分類 
未分類 21日目 胃がまだ痛い
21日目です
朝の感覚
足のむくみ：なし
痛み：すこーしあり
体調：悪い
膝立ち腕立て伏せ：0回
本日の歩行
時間：約30分
歩数：5086歩
距離：約2.7キロ
足の指にぎにぎ：300回
昨日の夜も胃痛が取れず、今日もまだ...
未分類 20日目 片側ギブス外れる
20日目
朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし体調：最悪膝立ち腕立て伏せ：0回 本日の歩行時間：約40分歩数：6745歩距離：約3.8キロ足の指にぎにぎ：300回
朝起きたら寒気、強烈な胃痛、朝は何もできず、、、時々こういう激しい胃痛に襲われ...
未分類 19日目 自転車に乗る
19日目
朝の感覚
足のむくみ：なし
痛み：なし
体調：すこし悪い
膝立ち腕立て伏せ：453回
本日の歩行
時間：約？？分
歩数：5351歩
距離：約3.1キロ
足の指にぎにぎ：300回
もう痛みもむくみもなさそうです、足の...
未分類 18日目①更新忘れ
18日目です。昨日分です。
朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし体調：悪い膝立ち腕立て伏せ：424回 本日の歩行時間：約85分歩数：8275歩距離：約4.9キロ足の指にぎにぎ：300回
腕立てがそろそろきつい、、、
今日は気圧のせいか頭フラフ...
未分類 17日目② ジムに行きました
17日目終了
本日の歩行
時間：約130分
歩数：約8,514歩
距離：約5キロ
足の指にぎにぎ：約400回
以前から足の裏の筋肉が落ちている、指が浮いているといわれており、インソールを入れたりしていました。
今回足のにぎに...
未分類 17日目①-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
17日目です。昨日寝てしまったのでまとめての投稿です
昨日の歩行
時間：約120分
歩数：9,014歩
距離：約5キロ
足の指にぎにぎ：300回
朝の感覚
足のむくみ：なし
痛み：なし！
体調：良好
膝立ち腕立て伏せ：4...
未分類 16日目②通院-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
受診結果、
かなり治りが早い！とのこと、
三週間くらい経ってるのかと思った、と先生からコメントいただけました。
やはり筋肉があると治りが早い！らしい・足首もだいぶ柔らかくなっている
・トンプソンテストでも反応あり
→トンプソンテストとは？...
未分類 16日目①-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
16日目です。
朝の感覚
足のむくみ：なし
痛み：ほとんどなし
体調：良好
膝立ち腕立て伏せ：411回
朝起きた時の痛みがほぼありません！
むくみもなく、今までで一番いい朝の調子です。
今日は歩きまくります！
未分類 15日目②-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
15日目終了
本日の歩行
時間：約75分
歩数：約6,618歩
距離：約3.9キロ
足の指にぎにぎ：約500回
感覚的に、かなりいい感じです、かなり。
歩行も結構普通になってきました。
先生から右足を左足より前に出さないイメージ...