未分類 22日目 歩き方が変わりました
22日目です 朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし体調：良い？膝立ち腕立て伏せ：0回 本日の歩行時間：約60分歩数：8898歩距離：約5キロ足の指にぎにぎ：300回 今日は胃の調子も大丈夫そうだったので、、、肉を食べました、本当はいきなりはだ...
2018-04
未分類 
未分類 21日目 胃がまだ痛い
21日目です 朝の感覚足のむくみ：なし痛み：すこーしあり体調：悪い膝立ち腕立て伏せ：0回 本日の歩行時間：約30分歩数：5086歩距離：約2.7キロ足の指にぎにぎ：300回 昨日の夜も胃痛が取れず、今日もまだ少し痛い・・・この状況で体調不...
未分類 20日目 片側ギブス外れる
20日目朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし体調：最悪膝立ち腕立て伏せ：0回 本日の歩行時間：約40分歩数：6745歩距離：約3.8キロ足の指にぎにぎ：300回朝起きたら寒気、強烈な胃痛、朝は何もできず、、、時々こういう激しい胃痛に襲われます...
未分類 19日目 自転車に乗る
19日目 朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし体調：すこし悪い膝立ち腕立て伏せ：453回 本日の歩行時間：約？？分歩数：5351歩距離：約3.1キロ足の指にぎにぎ：300回 もう痛みもむくみもなさそうです、足の挙上もほとんどやらずに過ごして...
未分類 18日目①更新忘れ
18日目です。昨日分です。朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし体調：悪い膝立ち腕立て伏せ：424回 本日の歩行時間：約85分歩数：8275歩距離：約4.9キロ足の指にぎにぎ：300回腕立てがそろそろきつい、、、今日は気圧のせいか頭フラフラ、胃...
未分類 17日目② ジムに行きました
17日目終了 本日の歩行時間：約130分歩数：約8,514歩距離：約5キロ足の指にぎにぎ：約400回 以前から足の裏の筋肉が落ちている、指が浮いているといわれており、インソールを入れたりしていました。 今回足のにぎにぎ運動を続けていること...
未分類 17日目①-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
17日目です。昨日寝てしまったのでまとめての投稿です 昨日の歩行時間：約120分歩数：9,014歩距離：約5キロ足の指にぎにぎ：300回 朝の感覚足のむくみ：なし痛み：なし！体調：良好膝立ち腕立て伏せ：450回 本日の朝は毎朝感じていた血...
未分類 16日目②通院-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
受診結果、かなり治りが早い！とのこと、三週間くらい経ってるのかと思った、と先生からコメントいただけました。やはり筋肉があると治りが早い！らしい・足首もだいぶ柔らかくなっている・トンプソンテストでも反応あり→トンプソンテストとは？・今週末は脛...
未分類 16日目①-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
16日目です。 朝の感覚足のむくみ：なし痛み：ほとんどなし体調：良好膝立ち腕立て伏せ：411回 朝起きた時の痛みがほぼありません！むくみもなく、今までで一番いい朝の調子です。 今日は歩きまくります！
未分類 15日目②-バドミントン中にアキレス腱断裂【歩行療法】
15日目終了 本日の歩行時間：約75分歩数：約6,618歩距離：約3.9キロ足の指にぎにぎ：約500回 感覚的に、かなりいい感じです、かなり。歩行も結構普通になってきました。先生から右足を左足より前に出さないイメージといわれてますが、体あ...