6/5
体調:良好
腕立て伏せ:0回
歩数:14650歩
距離:約9キロ
リハビリ:×
通院:×
6/6
体調:良好
腕立て伏せ:0回
歩数:7043歩
距離:約3.9キロ
リハビリ:×
通院:×
6/7
体調:良好
腕立て伏せ:0回
歩数:23,747歩
距離:約15.3キロ
リハビリ:×
通院:×
弾丸で小豆島に旅行に行ってきました。
最初は読み方すらわからなかったこの島、基本的に何かあるというわけではないのですが、ゆっくりとした時間が過ごせました。
なぜか海に囲まれているのに、海鮮系の飲食店がほとんどなかった・・・・なんででしょ
この旅行期間はとりあえず歩くことを意識、レンタカーは雨の一日使いましたが、他はほとんど歩いて行動、だいぶ自然に歩けるようになってきました。
東京に戻って思ったのが、島は非常に空気がきれい!東京駅に着いた瞬間、そのよどみぐわいで吐きそうになりました・・・
マルキン醤油記念館、小豆島は非常に醤油の生産が盛んです。この一帯醤油のにおいでしたw
干潮の時にしか現れないエンジェルロード、1日6時間以上見れるのでまあまあみれます
宿近くからの風景
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怪我予防、腰痛や膝痛、肩こり改善に、筋力向上に効果のあるジムを開業しようと奮闘中。
クラウドファンディングやっています。よかったら見てみてください!
一人でも多くの人を健康に。筋力向上、身体不調改善が見込めるジム開業したい!(By 畑中健佑) – クラウドファンディング | Kibidango【きびだんご】
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#町田コンディショニングジム健介
* 〈住所〉東京都町田市 根岸2丁目1-2 OTMビル3F
* 〈ホームページ〉https://www.cg-k.com/
→筋トレで腰痛改善!? https://www.cg-k.com/conditioning/
→マシン特徴 https://www.cg-k.com/machine/
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